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治疗失眠的好办法

最近我的睡眠很不好，天天晚上睡不着，有了睡意就是睡不着，去医院问了大夫，他说让我吃一点镇静的药，可是我怕吃了会上瘾，愁死我了。想得到怎样的帮助：谁有治疗失眠的好办法请告诉我吧，谢谢

提问时间：2021-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好朋友，这个需要考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，指导意见：另外检查看看排除一下颈椎病，或者是血压不稳的情况，或者是检查看看，有没有贫血，有没有血液粘稠度高的情况，明确诊断后进行治疗比较好以上是对“治疗失眠的好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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