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今早晨跑前我吃了个面包

今早晨跑前我吃了个面包，不是很饱，跑了大概45”分钟吧，很累，过后胃有点不舒服。然后我同学她妈妈说不能吃东西，会胃下垂，有事吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况分析，你的这种情况可能是不必太过担心的。但是不建议吃完东西后运动，平时要养成多锻炼的好习惯，饮食要规律，营养要均衡。

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