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想了解一下做什么运动长高最快？

想了解一下做什么运动长高最快？怎样才能通过做运动快速长高

提问时间：2020-06-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，意见建议：骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

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