你好,这种情况多数为腰间盘突出的表现,当低头或抬腿牵拉坐骨神经时,腰间盘突出压迫了坐骨神经而出现症状。因为症状比较轻,建议保守治疗为主,平常要注意减少坐或站立的时间,不要弯腰抱东西,不要抱太沉的东西时间过久,要佩戴腰围保护等等,如果有条件可以配合理疗,按摩,牵引等物理治疗,药物治疗效果较差
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