胳膊和肩膀处的接口处疼

你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于肌筋膜炎，肩周炎，大多是由于受凉受伤劳累等情况引起的。

建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾或者贴暖宝等都可以。也可以推拿按摩，有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。

冬天和夏天都要注意保暖，避免受凉。