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我瘦了，感觉身体也差了，我经常上夜班，蛮累的，想给

我瘦了，感觉身体也差了，我经常上夜班，蛮累的，想给自己补补身体，我应该吃些什么补身体呢

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：合理适当的休息才能缓解疲劳，建议您调整好作息时间，身体不好免疫力也会下降的。意见建议：可以炖鸽子肉，加点红枣，枸杞，吃了挺补的。
谢谢您的咨询。

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