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肥胖症可不可以喝羊奶

提问时间：2020-02-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖症可以喝羊奶。可以，但是建议适量，不宜过多，奶类的食物都要适量，建议平时饮食忌油腻的食物，少吃动物性的食物，不宜吃奶油，巧克力等食物，建议多吃些粗纤维的食物，多吃些蔬菜水果，谷粮类的食物也要吃些避免过多的精米精面。

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