女，40周岁，静息时候心率55，不高于62，静息时

指导意见：你好，根据你描述的情况考虑不是病态，一般成年人的心率为60-100次，但生活中有一些人心率在55-60左右，自己没有不适感，例如运动员静息时。

心脏本身受交感和副交感神经支配，如情绪激动，休息不好时，心率都会加快，这些都属于正常的。建议你做一个心电图进一步明确心脏目前状况，平时适当运动，劳逸结合。

多吃营养心脏食物，如豆腐，黑豆，核桃，胡萝卜等。避免情绪激动。请你对我的回复做出评价，谢谢。