在海滩一不留神踩到海胆了，已经10天了近1、2天脚

健康指导：建议可以尝试抹一些活血化瘀作用的外用膏药，或者在肿胀最高处尝试放血治疗的，饮食上注意要清淡饮食的，可以吃一些冬瓜的，它可以提高机体免疫力、预防便秘、预防心脑血管疾病、减肥、缓更年期的作用，现代营养学认为每天坚持食用豆类食品，人体就可以增加免疫力，减少脂肪含量，降低患病的几率