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晚上睡觉有时抽筋，吃什么钙片补

晚上睡觉有时抽筋，吃什么钙片补钙最好。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上睡觉容易腿抽儿，主要原因是受凉劳累，或者是出汗过多造成电质丢失，或者是缺钙，平时注意防寒保暖。多晒太阳，不要过分劳累也不要过分出汗，适当吃点钙片，比如说钙尔奇片。

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