一般建议孕妇纯牛奶与酸奶都可以喝。指导意见纯牛奶含有大量的蛋白质、钙及微量元素,对胎儿的发育及孕妇自己的营养需要都是很有益处的,同时酸奶由于含有大量的乳酸杆菌,对孕妇的胃肠环境有很好的调节作用,有利提高食欲,所以建议纯牛奶与酸奶都可以饮用,但注意最好是温热(不可煮沸否则营养价值会大降)后饮用。
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