你好！早晨锻炼，如果太阳出来了，锻炼身体是好的。如果周围空气污染很大，最好不要在外面锻炼。因为呼吸更多的污染物，会对肺损伤。
造成肺的间质性改变。肺的呼吸功能下降。所以锻炼的时候最好在太阳出来以后，植被茂密的地方，空气无污染的地方去锻炼。
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