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突然怕自己老死，心理很担心

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你可能是有一些紧张了，自己可能是有一些敏感了放松不下来压抑不注意调节可能也有一些烦躁，你记得每个人都会生病，每个人都会遇到一些事情所以不要那么紧张，有一些事情自己尽力了就够了，放开点有自己的目标充实起来，不要想那么多，自己多出去走走调节一下

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