您好，根据您所描述的情况，主要考虑是淋巴结炎，或者是上呼吸道感染引起的，注意休息，多喝水。指导建议：多吃些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性油炸烧烤容易上火的食物，建议去医院拍胸片儿，做颈部彩超，化验血常规检查。
明确病因对症治疗。
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