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蛋白质粉是什么？怎么吃？

上次去药店买药，店员推荐我吃一些汤臣倍健蛋白质粉。我不太了解这个蛋白质粉是什么，有什么作用吗，还有要怎么喝？一次喝多少？什么人不适合喝？有什么禁忌？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋白质粉属于保健品之类的，本身并没有什么副作用，也没有太大的禁忌，一般的作用是增强自身的免疫力，提高身体素质，主要是用来补充蛋白质和身体营养的，因为每种蛋白粉的规格都不同，所以怎么喝还要遵医嘱或者是看服用说明书。

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