指导意见：你好，芡实补中益气，提神强志，使人耳目聪明。但是要注意不要生吃，也不要一次性吃的过多，吃多了也不利于消化。
莲子有健脾的作用，可以吃，对胎儿是没有影响，注意休息，加强营养，避免劳累，按时孕检，请您对我的回复进行评价
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