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螺旋藻到底有没有效果呢？哪个牌

螺旋藻到底有没有效果呢？哪个牌子的好？螺旋藻的副作用是什么？谢谢

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：螺旋藻本身蛋白质含量高，并含有多种氨基酸，对人养确实有一定的价值，也可以在一定程度上调节免疫，保护心脑血管等意见建议：适当吃一点也是可以的，建议平时还是以食疗和养成良好的生活习惯及饮食习惯为主，如多运动，晚上尽早入睡保证充足睡眠，饮食均衡等

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