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减肥柿子能吃吗

我现在正在努力减肥中平时在饮食上非常小心，米饭基本上不怎么吃了，最爱的肉肉也不能吃了，减肥柿子能吃吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥柿子能吃，零食烧烤啊之类的都要避免吃柿子可以少量的吃，但是不能多吃，因为它本身就含糖量比较高，而且吃多了对胃也不好，其他方面主要是注意一下控制饮食量，多吃蔬菜和水果，坚持运动。

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