你好。戒除手淫,避免发生婚前性行为。调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。
性生活时要做到放松。勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。无论得什么病都好,凡药三分毒,不如在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快。
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