肚子感到有点涨，却很饿

您好，据您所述情况可能是患了急性肠胃炎也就是胃肠粘膜的急性炎症，上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、恶心不适等。

指导意见这种情况主要由于细菌毒素如流感病毒和肠道病污染的食物。首先去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。

酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣流质饮食利于胃的休息和损伤的愈合。病情重者，请去医院进行检查与治疗。病情轻可用中药治疗如保和丸、霍香正气丸。