您好：紫苏叶行气健胃，帮助消化，发汗祛寒之作用。,乌梅也能起到一个生津止渴抗菌的作用，但是妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后别吃。
经常吃也有好处，但是药三分毒，中药也不例外，所以长期吃还是要谨慎的
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