问患者提问

宝宝现在一个月了我的奶水很清该如何调节

汤类没少于鸡汤，骨头汤就是奶水很淡

提问时间：2020-02-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：您好，促进孕妈妈分泌奶水，需要摄入汤类的食物，多吃富含优质蛋白的食物，奶水不多也要多给宝宝吸乳，可以促进分泌乳汁，孕妈妈要保持充足的睡眠，良好的心态都是起到促进分泌乳汁。

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