您好，您是经常右侧腰酸，主要考虑为腰肌劳损，跟之前有过外伤、扭伤等有关的。指导意见建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物，坚持每天做腰背肌锻炼。
平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
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