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患者提问

腰椎退行性改变有啥锻炼方法?前几天坐的时间长了,腰

腰椎退行性改变有啥锻炼方法?前几天坐的时间长了,腰直不起来。没有有啥锻炼方法,可以改变。
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,如果您是坐时间长腰直不起来,不止考虑退行性病变,还应该考虑有腰椎间盘突出,这个是需要做ct才能看出来的。

    意见建议:建议进行腰部ct或者磁共振,可以明确诊断,再进行煅炼和治疗。平时睡硬板床,做腰部拱桥运动,煅炼腰肌。可选择中医推拿、牵引进行治疗

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