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减肥中，早餐：南瓜粥+一个奇异

减肥中，早餐：南瓜粥+一个奇异果+一个鸡蛋鸡蛋清+一块稻香村绿豆糕。热量是否朝北？易发胖吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

意见建议：您好，您的这份早餐食谱，有水果，有鸡蛋，有粥，量不是很大，营养比较丰富而且均衡，热量不超倍，可以放心食用。
希望能帮到您，祝您健康。

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