怀孕前三个月多喝点什么粥对身体好？

你好，怀孕期间对蛋白质、维生素、微量元素、能量的需求都增加，所以一定要补充营养，多吃营养的东西就可以，各种营养的粥都可以，不过每个孕妇都需要补充叶酸,在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用，主要是吃这个。