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喝稀饭可以胖吗

去年我胖了十多斤，觉得是喝稀饭喝的，我妈做的的稀饭比较稠，每天一大碗，稀饭难于消化，碗要几个小时才能消化完

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，您的理解是对的，喝稀饭也是可以导致肥胖的。指导意见稀饭多是含有高淀粉、高糖、而且容易消化吸收，而且容易有饥饿感，会增加进食欲望。
所以经常喝稀饭也是容易肥胖的。

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