子宫充血严重不？我应该注意些什么？

你好：考虑你的情况与外阴阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎等有关。建议你去正规医院检查一下，针对性治疗。多吃一些碳水化物类食物。

如糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。

另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝早日康复！