内痔的发生主要与饮食有关，鱼肉及精细食品吃得多，减少的粗纤维摄入，容易使大便干燥；久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受阻，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。
因此，防治痔疮要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
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