口渴，空腹血糖5.7

问题分析：单次的血糖监测，是不能准确的诊断为糖尿病的。您的这种情况，需要多检测几次血糖和其他指标才能确定的。意见建议：只有等病情确定后才好指导饮食，指导用药。

可以先去正规医院做个糖化血红蛋白监测，查明具体情况，对症的处理。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。

不要熬夜。适当的多吃点山药。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！