怀孕快7个月了，才长了10斤

从你的描述来看，这个情况是询问这个孕期这个体重的增加是否正常的情况的。指导意见这个情况是正常的，你可以放心的，这个说的增加的体重是说一个孕期的，你现在才7个多月，增加的体重是正常的，所以你可以放心的，同时建议你做超声检查看看胎儿发育是否正常，如果这个发育正常，这个就可以放心的。

同时这个要增加钙剂，铁剂，多吃补血食物，这样就可以避免这个贫血缺钙的情况出现，对于胎儿发育是有很好的效果的。