您好,根据你的描绘苏应该是肾阳虚的症状,建议你积极治疗为好指导意见泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。
浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热
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