手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症,主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。
建议平时一定要注意休息,饮食要清淡,多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,三餐要规律,避免暴饮暴食,多做一些运动。
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