我脚崴了一下，内侧特别疼有点重

有几天的时间了，一般来说这种情况很可能是内侧的三角韧带有一定程度的损伤。治疗的话可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部制动，如果三天以内可以冷敷，三天以后要进行局部的热敷及微波治疗，一定要注意患肢制动，必要的时候结合支具甚至是石膏固定4周的时间，不能活动，并尽量抬高患肢，可以应用云南白药喷雾剂治疗，后期可以应用红花油，一般来说只要通过这样的治疗，都是可以很快恢复的。