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请教下叶黄素和玉米黄素含量高的食物是玉米吗

请教下叶黄素和玉米黄素含量高的食物是玉米吗？以及胡萝卜？是吃食物好还是吃卖的叶黄素玉米胶囊，很多同事服用

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般来说，叶黄素和玉米黄素含量高的就是玉米和胡萝卜。指导意见：如果正常饮食的话，人体是不缺这些，微量元素的和氨基酸的。
建议食补为主。少服用保健用药物。以上是对“请教下叶黄素和玉米黄素含量高的食物是玉米吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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