问题分析：根据你描述的情况中医认为你的症状属于气滞造成的，建议你可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，可以喝点香砂养胃丸进行治疗。
意见建议：建议你平时忌食豆制品，牛奶等生冷油腻食物，饮食清淡的为主，适当的可以参加户外活动。
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