在床上睡太久，玩手机，头晕想吐，怎么办(⊙_⊙?

指导意见：你好，你所述的情况，可能与以下几种因素相关，一是长时间的看手机的颈椎位置不当，导致脑内供血不足而出现头晕恶心。

二是用眼过度导致的眼压升高、眼糊头晕等情况。三是长时间床上睡觉，出现体位性低血压或饥饿、血糖偏低而有头晕恶心。你目前首先要停止使用手机，再是要静心平卧、放松颈部、补充能量等来处理。

祝健康顺利！