心慌怎么办？

从中医讲，心慌是心胆气虚，心脾两虚的表现。心胆虚却，突受惊吓，心惊神摇，心神不能自主，故心悸不宁。脾失健运，故纳呆食少，腹胀便溏。

心阳不振，血液运行迟缓，肢体失于温煦，故形寒肢冷。阳虚生内寒，或素体阳虚，阴寒之邪趁虚而入，寒凝气滞，血行瘀滞不畅，故表现为前胸、肩胛、四肢麻木。

意见建议:建议到医院做全面检查，排除器质性病变。平时注意生活规律，起居有常，饮食有节。不宜太过操劳。不宜过食生冷寒凉，以免损伤脾胃，气血生化无源，病情更重。

注意增加营养。适当运动，增强体力。注意保暖，多泡热水澡，保存阳气。中成药可以吃人参归睥丸、十全大补丸。食疗可以吃熟地炖乌鸡，熟地、女贞子、雏乌鸡、生姜，药量适中，不宜过多，10克左右就行。

可以吃生姜红糖煮鸡蛋，温补气血，驱寒散邪。