高中生长时间困乏和失眠

病情描述:我是高二的一名女学生，学习压力大经常到一点左右才睡，早上六点半左右起来去学校，到教室后还会在小睡十几分钟，上课的时候会困，但是我总是逼自己坐好不许睡，结果下课后想睡一下却根本睡不着，在午休的时候我总是坚持到一点半以后睡，结果每次趴在桌上都睡不着，只能闭目养神一会，不停的学习到深夜才睡。这样循环后我感觉自己好像失去了睡眠的能力，还经常浑身疼痛，眼睛特别酸，平时很少生病的我也开始天天鼻塞，胃口也变差了，头颈后部还会长几颗又痛又鼓的痘痘，一天醒来，耳朵和脸颊的交界处还有黏黏的血，以后高三还会更辛苦，我