睡不好应该和身体的脾虚,心脾不足,气血虚弱有关系。应注意合理的饮食调整。多运动一下。可以用中药的方法养气血安神宁心,可以用归脾丸,八珍丸等,看一下血压,血糖,脑部的供血的功能如何?有无甲状腺的问题,心情如何?
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