我41岁，男，血压65一110

您好，根据您提供的资料，头昏的原因考虑为颈椎的问题，颈椎病导致的椎动脉供血不足所致，而腰部疼痛，一是考虑腰椎的问题，二是考虑局部肌肉劳损所致，需要做些检查，及时处理才行。

1.建议做颈腰椎CT检查，了解颈腰椎曲度及椎间盘的基本情况；

2.适当服用晕痛定胶囊、甲磺酸倍他司汀片、谷维素、甲钴胺等药物，到正规场所做颈腰部针灸、推拿等治疗；

3.劳逸结合，作息规律，少熬夜，不睡过软的床，不在床上看书、看电视等，会慢慢好起来的。