以锻炼为主，改善生活习惯，减轻症状，必要时可用药物治疗。不要吸烟，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝茶等。遗精是每个男人都有的正常现象，但不能天天遗精，如里天天这样总有一天会遗精。
这对于身体来说也是不好的现象。
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