你好颈椎病只有对症治疗，牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右。
A，不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B，工作时间较长时，要定期远望。C，调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。
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