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肚脐眼和下方小肚子胀

肚脐眼和下方小肚子胀三四天了我一按肚脐眼和下方小肚子，就有点疼，感觉有点胀气，好几天没解大便了，今天买了点药，刚解下来，也该来月经了，但还没来，该怎么办

提问时间：2020-04-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：您好，您这是有宿便的原因，建议调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

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