病情分析： 你好，根据你所述的症状和表现医生考虑是发作性紧张性头痛，它是由于长期工作紧张或是慢性疾病、精神焦虑、抑郁等情绪紊乱所致头痛。
意见建议：建议你可以先对自己情绪方面分析下，如果有就改善和调整心态、工作等，再考虑是否用药治疗。
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