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吃的食物咸了会得胀气吗？

肚子胀气我孩子很难受，饭量小得很，老是生病，肚子又胀又拉，孩子一点都不喜欢运动，经常吃了饭就看电视，孩子因为肚子胀经常哭，动不动就会感冒的。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，吃盐太多也胀气。一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。
取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。

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