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夏天心情烦躁，焦虑怎么办，有缓解的办法吗

：一到夏天，干活就比较急躁，其他季节都没事，还老想骂人，控制不住自己，能办法改善吗想得到怎样的帮助：请医生给一些指导意见

提问时间：2020-06-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

从以上情况开始分析，表现为心情烦躁不安和容易烦躁，情绪有时不稳定，个人分析需要考虑可能是焦虑状态，可以接受一定时间的心理治疗，必要时可以辅助抗焦虑药物治疗

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