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酸奶脂肪高吗

酸奶的脂肪高吗，这几天就突然的想喝酸奶。但是担心喝多了不好，脂肪高。该怎么办，酸奶能多喝吗，喝多有什么不好的。酸奶脂肪高吗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高脂肪高胆固醇的食物有纯糖,巧克力,糖果,甜点,冰淇淋,甜饮料,花生,松籽,蜂蜜,肥肉,黄油,奶油,内脏,动物脑,鱼籽,动物油脂.应合理饮食,多食低胆固醇的食物,包括牛奶大豆及豆制品,山楂绿豆麦片花生生姜玉米茶叶芹菜大蒜洋葱大白菜等食品。

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