指导意见「自律神经」是我们神经系统中非意识[1] 可控制的神经系统[2] 。这个系统掌控了唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩…等功能。
当人们处在压力之下，跟「自律神经」有关的功能常会出现不正常的运作，常见的问题有，拉肚子、胃痉挛、口干、火气大、失眠等。
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