问题分析：你好，根据你的情况分析 可能是由于胃不好引起的 建议您，
一、每天晚上睡觉前喝牛奶，牛奶非常养胃，可以缓解您的症状，但是要坚持喝，意见建议：
二、不要吃生冷的食物，以防对胃造成刺激，
三、按时吃饭，不要有一顿没一顿的。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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